プロフィール

ゆうみんこと、花澤ゆう美と申します。
子育てママ専門コーチ✖️メンタルトレーナーとして活動しつつ、
２歳差３人の子どもの母として子育て奮闘中です。

そんな私も数年前までは、
育児ノイローゼではないかと疑うほどのイライラガミガミ母ちゃんでした。

イライラが止まらず、
怒鳴ったり感情的になっては反省する日々。

思い通りにならない！
いうこと聞かない！
３人３様の言動行動に頭が回らない！

そんな日々から脱却した話も含め、プロフィールをお話しします。

小さい頃はとにかくおてんばで、 毎日暗くなるまで遊び外で駆け回っていました。
通っていた幼稚園の先生が大好きで、幼稚園の先生になりたくて。
小さい子が大好きでした。
中学高校と部活に明け暮れながら将来のことを考え始めて。
母が薬剤師だったこともあり薬学部を目指す傍ら、「幼稚園の先生」になりたい夢も捨てきれず。
まさかの薬学部と幼児教育学科を目指すことに笑
そして試験前に”幼稚園の先生”の道を選ぶことを両親に相談。
 「今こうして自分で選んだこと、絶対将来宝物になる。」
と言われた父の言葉は今でも覚えています。
自分で選んで決める。
これって、本物なんですよね。

幼稚園の先生として１０年同じ園に所属し、 たくさんのことを学びました。
自由保育を通して、
子どもの主体性
興味や個性を大事に
子ども目線で物ごとを考える保育の必要性

ここで学んだものは、私の財産です。

そして、産休育休を３回繰り返し、 ２歳差３人の子どもの母となり。
とにかく泥んこになるまで遊べ〜！ と、ワンオペ育児をしながら
支援センターにたくさん行きながら
友達と助け合いながら
日々の子育てを 楽しんでいました。

2017年に主人の仕事の都合でシンガポールへ移住。
たくさんの出会いと様々な文化を経験の中で、
３児の育児を３年間経験しました。
専業主婦をする傍ら、テニスコーチをする機会もいただき。
自分がやるのではなく人にコーチする立場となるにあたり、一からテニスを学びました。
喜んでくれて、 感謝してくれることがすごく嬉しくて。
人に何かを伝えること、 人の助けになることがすごく楽しくて。
そんな中で芽生えていった夢
世の中のお母さんたちのサポートがしたい、
なんらかの形でお母さんたちの力になりたい、
貢献したい、
そう思うようになりました。

シンガポールから本帰国し
保育士として働きながら心理学や子育てコーチングを、
そしてお仕事にするため、ビジネスを学びました。

どんな時も人生において答えはなく、 その時々のベストを探しておりました。
悩み、葛藤、そして反省。
ずっとこの繰り返し。
そのことで夫婦関係もいろいろに変化しては
悩み、葛藤、そして反省。
危機もたくさんありました。
そんな中で、 子どもの成長や可愛らしさ、子どもが好き、 人が好きという気持ちに支えられて生きてきました。
たくさんの人生経験を生かし、
同じような苦しさを感じてる方の心を癒したり励ますことのできる存在になりたいと思っております。

3児の子育て

子どもは３人欲しい！という願いは見事に叶って。
長女３歳９ヶ月、長男２歳０ヶ月の時に次女出産。
みーんな可愛かった。
ただ、全員が一番可愛い時期が３人分被っちゃって。
可愛い時期＝手がかかるわけで。
言葉通り、「目が回る」「猫の手も借りたい」日々・・・
元保育者として子どもたちは見てきたし、たくさん勉強してきました。
幼稚園で働いている時に、 「母は偉大」「お母さんはこの世で一番すごい」 と、保護者に対して心から思っていました。
でも、いざ自分がその立場になってみると、 偉大でもなければすごくもなければ。
毎日イライラして、
こぼすし壊すし時にはいなくなるし（泣）
キィーーーーーーーーーー！ってなっては怒鳴って叱りつけて。
子どもたちを心底怖がらせていたことを、 今になって猛省です。
イヤイヤ期が落ち着いたかな〜と思えば、次々控えてて。
トイレトレーニングがやっと終わった〜！と思ったら、次々控えてて。
当たり前だけど、全てが３回ずつ来るわけで。
その都度慣れることもありつつ、 一人一人タイプも違うもので全てにヒィヒィ言って。
毎日が挑戦と反省の連続でした。
忙しい旦那、
両親は近くにいるから大いに頼れるものの、
孫は可愛い存在であって欲しくて頼りすぎには気をつけてて。
同じ環境で子育てに奮闘するママ友との共同子育ての日々。
楽しいことももちろんあったんだけど、 なんかずっと疲れてたんです。
もちろん体力面においてもそうだけど、 精神的ダメージもめちゃくちゃありました。
そう、全てにおいて「頑張りすぎてた」んです。
子どもは外で思いっきり遊ばせるべき！って毎日暗くなるまで公園ハシゴして。
ご飯は手作りするべき！って惣菜とか離乳食も既製品に頼りたくなくて。
友達はたくさん作るべき！ってなんか無理して頑張って。
家は片付いているべき！って、疲れていても掃除して。

晴れたら布団を干すべき！
毎日3食きちんと食べるべき！
子どもは早く寝るべき！

べきべき人間、半端なかったんです。
元々完璧主義なところがあったりやりすぎてしまうタイプで。
そのことで、ストレスは溜まる一方。
子どもには当たれないから、全て旦那に当たってたわけですが。
平日は仕事でいない、休日は疲れて寝てるか自分の趣味を楽しんでいて。
助けて欲しい時にいないし。
助けて！ってLINEしても既読スルー。
帰ってきて何か声をかけてくれるわけでもなくて。
友達もいる、家族もいる、でも孤独感をものすごく感じていたんです。
支え合いたいパートナーに片想いだったから。

夫婦間のたくさんのすれ違い

夫婦って、１００組いたら１００通りの関係性があると思います。
うちもそのうちの１組なわけで。
夫婦になってすぐ、嫁として頑張りすぎて家のこと何でもかんでもやっていて。
旦那に頑張ってるアピール、してたんですよね。
「感謝しろー！」って心の中で叫んでましたから笑
でも向こうからすると、それが当たり前になっていて。
感謝もなければ、やったことに気づくことすらないこともあって。

子どもができたことで母になる私と、父にならない旦那。
個人差はもちろんありますが、
子どもが産まれても男の人って簡単にはお父さんになれないんですよね。
子どもが２人、３人となって、
母業急上昇の私と微妙な坂道をのんびり登る旦那。
でも、諦めたくなかったんです。 

１つの事実に捉え方は２つ、と言います。
まさにそう、事実に対する捉え方次第なのです。
私は、自分の力で幸せになる道を選ぶ！と決めたんです。


苦しかったことも悲しかったことも、 どんな経験も全ては自分が選び全てがあって今の私がいます。
私が負った大きな傷や苦労は、自分で癒していくしかないんです。
全ては捉え方次第だから。
しんどい時は「しんどい」って伝えることにしたんです。
そしたら、布団干したり洗濯機回したり皿洗ったり、 少しずつ分担してくれるようになって。
夫婦でどんな時もたくさんたくさん話して、不具合はその都度調整して。
全ては大好きな３人の子どもたちのために。
今は、夫婦力を合わせて子どもを守る。
そう決めたのです。
ベストな選択は正直わかりませんが、
「過去ではなく未来のために今を大事に生きる」
ことにしたんです。

今を生きるということ

シンガポールにいる時、あまりに窮屈で苦しくて思い切ってカウンセリングに通いました。
そこで、
「人が期待する自分になろうと無理している」
ということに気づきました。

そして初めて子育てコーチングの講座に通って。
子育てが楽しくなるノウハウ
自分の生き方が楽になるノウハウ
人間関係がよりよくなるノウハウ
たくさんの要素が詰まっていて。
自分を見つめるきっかけももらいました。

そして同時期に、 娘の学校の担任の先生のススメで 『アドラー心理学』に出会いました。
自分がいかに人の目ばかり気にしていたか。
人の課題に首を突っ込みまくっていたか。
心底「頑張り過ぎていた」ことに気がついたのです。
衝撃でした。
目から鱗でした。
たくさん泣いて、何度も読みました。
使う心理学と言われる アドラー心理学は、 うまく使えると楽になれて。
ふと元の自分に戻ると、 また苦しくなって。
でもそれが生活に生きた時、 大きな幸せを噛み締めることができるんですよね。
自分を自分の手でがんじがらめにしていることに気づいたんです。

幼児期に大切なこと、
子どもにとってベストな子育て、
散々学んだ分野だけあって知識はありました。
でもそれを使う心の余裕がなかったんです。

自分自身を大事にしてあげてなかったから。

自分を大事にするという考え方が、 その時の私にはありませんでした。
子ども優先、
旦那優先、
家族のために！みたいなこだわりがあったんです。

子育てコーチングとアドラー心理学に出会い、
それに気づいた今、
すごく楽に子育てができるようになりました。
人生がホントに楽しくなりました。

今を大事に、自分を大事にする生き方を知ったんです。

ゆうみんあっとほーむとは

【ゆうみんあっとほーむ】は
その名の通りアットホームな空間で癒しと安らぎを感じていただきたい、
頑張るお母さんたちに寄り添い、
心の拠り所、
ほっと安らぐ場所でありたい、
そんな願いを込めて作りました。

毎日心から笑っていられるように

今の生活、がんばりすぎていませんか？
子育てや家庭の中で
心配事、
孤独感、
目に見えない不安を抱えていませんか？

ここで少し、休憩しませんか？

子どもと家庭を守る日々、
夫婦関係や日常生活、
小さな苦労や寂しさの積み重ねがあなたを苦しめていませんか？

どんなことでも
どんな小さなことでも
大きくて一人で抱えきれないことでも
一緒に考えたら少しは楽になるかも。

【ゆうみんあっとほーむ】

は、そんなあなたの心の”居場所”でありたいと思っております

少しでも毎日が楽しくなるように
少しでも笑顔になれるように
少しでもイライラしないで子育てできるように
「安心感」の感じられる毎日になるように

という願いを込めて

たくさんの人生経験を活かし、
同じような苦しさと孤独を抱える方の心を癒したり励ますことができる
そんな存在になりたいと思っております。
本当の自分を見つけて、
これからは他の誰でもない自分の人生を生きましょう。

お母さんが笑顔で過ごせば
子どもも笑顔で過ごせる

子どもに幸せになって欲しかったら
まずはあなたが全力で幸せになろう！

全力でサポートします。  

認定資格

一般財団法人日本能力開発推進協会認定　家族療法カウンセラー資格
一般財団法人日本能力開発推進協会認定　上級心理カウンセラー資格
幼稚園教諭免許
保育士資格
NLPプラクティショナー
MERプラクティショナー
腸内解析アドバイザー
腸活栄養アドバイザー

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